Questions de survie est un podcast animé par des moines dominicains qui abordent tous les sujets importants de l’existence et tentent de répondre aux préoccupations des personnes confrontées à des difficultés de vie. Puisant dans leur expérience, l’étude et la prière, les frères s’efforcent de donner des solutions pour aider chacun à devenir meilleur pour lui-même et son entourage.

 

Comment rendre mon insomnie féconde ?

Et si l’insomnie était une invitation à veiller différemment ?

Plutôt que de subir l’insomnie comme une épreuve stérile, le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet nous propose d’en faire un temps de veille porteur de sens. En puisant dans l’expérience des moines du désert et dans les Écritures, il nous rappelle que les nuits d’insomnie peuvent être l’occasion de nous recentrer sur l’essentiel. Ce podcast invite à une démarche intérieure : au lieu de ressasser des pensées anxieuses, pourquoi ne pas poser un regard apaisé sur sa propre existence ? Écrire ce qui nous tourmente, méditer sur ce qui nous élève, ou encore transformer ces moments d’éveil en une prière confiante. Ce cheminement intérieur, loin d’épuiser encore davantage, peut au contraire nourrir notre âme et alléger nos jours. Et si, finalement, ces nuits que l’on croyait perdues devenaient des moments de grâce ? Écoutez cet épisode et découvrez une manière nouvelle d’habiter ces heures silencieuses. Une écoute qui pourrait bien changer votre relation au sommeil… et à la vie.

Peut-on être heureux avec une vie ordinaire ?

« Comment accepter que la vie soit plus banale que je ne l’avais rêvée ? » Cette question, glanée sur un forum, pourrait être la nôtre. Le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet y répond dans un nouvel épisode de Questions de survie, en creusant un sujet à la fois simple et vertigineux : peut-on être heureux avec une vie ordinaire ? Ce n’est pas un sujet anodin. Car derrière l’idée d’une vie « normale » se cache parfois une forme de tristesse, une impression de passer à côté de quelque chose…

Et si cette impression était justement un leurre ? Fr. Rémi-Michel interroge ce regard biaisé que notre société pose sur le quotidien. Tout pousse à croire que le bonheur est ailleurs : dans le voyage, la réussite, les frissons de l’exception. Mais ce mirage nous rend aveugles à ce qui peut, humblement, nous combler : une parole échangée, un moment de paix, une fidélité tranquille.

L’épisode est une invitation à ralentir, à réconcilier nos attentes avec le réel, et à redonner de la valeur à ce qui semble insignifiant. Une manière de réapprendre à vivre. Si vous sentez ce tiraillement entre désir d’intensité et appel à la paix, cet épisode est pour vous.

Comment cultiver la joie ou la retrouver ?

La joie semble parfois se faire rare, comme un bien précieux qu’on cherche sans toujours savoir où le trouver. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou nous interpelle avec une question à la fois simple et profonde : comment cultiver la joie ou la retrouver quand elle semble absente ? La vie n’épargne personne : épreuves personnelles, désillusions professionnelles, douleurs familiales… autant de secousses qui fissurent notre sérénité. Parfois, on se demande même si la joie n’est pas réservée à quelques natures optimistes.

Mais alors, que faire lorsque notre cœur se ferme et que la tristesse gagne du terrain ? Peut-on choisir la joie ? Le frère Marie-Ollivier propose de réfléchir à cette distinction essentielle : la joie subie, comme une émotion fugace, et la joie choisie, comme une décision intérieure. Cet épisode ne promet pas de recettes miracles, mais il invite chacun à reconsidérer sa relation à la joie, à prendre soin de son corps, de son esprit, de sa foi. Une réflexion douce mais profonde, à la croisée du quotidien et de l’espérance, qui donne envie d’ouvrir la porte à un bonheur plus vrai, même au milieu des tempêtes.

 

Comment faire face à la solitude ?

« La solitude est une épreuve que beaucoup d’entre nous connaissent, mais elle ne se vit pas de la même manière pour tout le monde. Si certains la recherchent pour retrouver leur paix intérieure, d’autres en souffrent profondément, se sentant abandonnés ou incompris. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Rémi-Mich »

Face à la maladie, comment accompagner un proche ?

Lorsqu’une maladie grave frappe un proche – cancer, Alzheimer ou autre –, elle ne se limite pas à un combat physique : elle secoue tout un équilibre familial et intime. Dans cet épisode, le frère Philippe Jeannin, dominicain, plonge dans cette épreuve qui résonne en chacun. Être là face à une souffrance qui s’étend sur des mois, parfois des années, soulève un vertige : comment soutenir sans flancher, quand l’avenir reste flou ? La maladie isole, fait surgir des silences lourds ou des questions qu’on ose à peine formuler. Que dire quand les mots sonnent creux ? Comment échapper à la peur de mal faire, à ce sentiment d’impuissance qui ronge ?

Le frère Philippe ne prétend pas tout résoudre d’un geste. Avec une approche nourrie d’humanité et de spiritualité, il esquisse des chemins : une présence sincère, un échange qui ranime l’esprit, une force puisée au-delà de soi. Cet épisode se déploie comme une conversation profonde, où chaque réflexion semble inviter à creuser davantage, à chercher des réponses qui se dévoilent peu à peu, dans une écoute attentive et engagée.

Comment faire le point sur ma vie ?

Dans ce podcast, frère Rémi Michel Marin-Lamellet propose une réflexion éclairante sur l’art de faire le point sur sa vie. S’inspirant de la sagesse monastique et de la philosophie, il compare cette démarche à celle d’un navigateur qui doit savoir où il se trouve avant de tracer son itinéraire. Ce regard rétrospectif permet de mieux comprendre ses réussites et ses échecs, mais surtout d’en tirer des enseignements pour l’avenir. Frère Rémi Michel insiste sur l’importance d’adopter une perspective globale et de ne pas se limiter à des objectifs superficiels. Faire le point, c’est également accepter de demander conseil, que ce soit auprès de proches ou de personnes d’expérience, pour bénéficier d’un éclairage extérieur. Enfin, il rappelle que cette démarche exige du temps, de la patience et un cadre propice, comme un lieu de silence. Ce podcast invite à une introspection courageuse et inspirée, tout en ouvrant des pistes concrètes pour ceux qui cherchent à retrouver un sens à leur vie.

 

Face à l’angoisse de la mort, trouver la paix intérieure

Face à la mort, nos réactions varient : certains la rejettent, d’autres tentent de l’apprivoiser. Mais tous, un jour ou l’autre, se retrouvent confrontés à son énigme. Pourquoi suscite-t-elle tant d’angoisse ? La peur du néant, le jugement dernier, le détachement forcé de ceux que nous aimons… autant de questions qui troublent notre cœur et notre esprit. Et pourtant, toutes les civilisations, toutes les croyances ont cherché à donner un sens à cette ultime transition.

Le frère Philippe Jeannin nous invite à réfléchir sur nos propres peurs. Il s’appuie sur des témoignages marquants, des expériences humaines où l’angoisse et la sérénité s’entremêlent. Il évoque la difficulté d’accepter notre propre fin, mais aussi la possibilité de la voir autrement : non pas comme un mur infranchissable, mais comme un passage. La foi peut-elle changer notre perception de la mort ? Que nous dit Jésus sur l’au-delà ? Comment cesser d’être paralysé par la peur ?

Cet épisode ouvre un espace de réflexion, sans jugement ni réponse définitive, mais avec une certitude : la paix intérieure est possible. À chacun d’en faire le chemin.

Comment aider un proche en lutte avec l’alcoolisme ?

L’alcoolisme n’est pas qu’un drame personnel : c’est une épreuve qui frappe aussi les proches. Lorsqu’un ami, un parent, un conjoint commence à sombrer, le désarroi s’installe. On voudrait l’aider, mais on ne sait pas comment. On oscille entre la colère, la tristesse, la compassion… Comment agir sans blesser ? Comment parler sans enfoncer ? Dans une société où l’alcool est souvent perçu comme synonyme de convivialité, il est difficile de voir le verre comme un piège. Le frère Philippe Jeannin, dans cet épisode poignant de Questions de Survie, propose une approche pleine d’humanité et de vérité : comprendre les causes profondes de la dépendance, éviter les maladresses destructrices, et surtout, accompagner dans la durée. Il nous rappelle que l’alcoolisme n’est pas un manque de volonté, mais une maladie qui se soigne. Et que la dignité retrouvée peut parfois commencer par un simple regard, exempt de jugement. Un regard qui espère encore.

Cet épisode ne donne pas de recettes miracles, mais il trace un chemin de compassion et de lucidité pour ceux qui veulent vraiment être là… sans fuir. Une écoute essentielle pour toute personne concernée de près ou de loin.

Comment surmonter un burn-out ?

Le burn-out n’est pas qu’une simple fatigue passagère, c’est un effondrement intérieur, une paralysie psychique qui enferme dans l’angoisse et l’impuissance. Face à cette réalité brutale, comment reprendre souffle ?

Le frère Marie-Ollivier Guillou nous rappelle une vérité essentielle : on ne surmonte pas un burn-out par la force. Accepter sa faiblesse est la première étape du chemin. Il s’agit de renoncer au mythe du surhomme, d’accueillir ses limites et d’oser la vulnérabilité. C’est dans cette ouverture que la lumière peut entrer. Loin d’être un échec, ce moment de rupture peut devenir une porte vers une humanité plus authentique.

Dans ce podcast, le frère Marie-Ollivier partage son expérience et celles de nombreuses personnes ayant traversé cette épreuve. Il nous invite à nous appuyer sur l’amitié, à cultiver la patience envers soi-même et à retrouver un équilibre de vie en redonnant du sens au temps. Un témoignage fort, qui ouvre des perspectives de guérison et d’espérance.

Écoutez cet épisode pour découvrir comment transformer l’épuisement en un nouveau départ, et comment, parfois, la plus grande fragilité peut devenir une force insoupçonnée.

Relation grands-parents – ados, comment accompagner ?

Comment continuer à exister pour ses petits-enfants quand ceux-ci deviennent adolescents, distants, parfois méprisants ou simplement silencieux ? C’est la question que se posent de nombreux grands-parents, engagés et bienveillants, mais souvent déconcertés par l’attitude changeante de ceux qu’ils ont vus grandir. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin nous invite à réfléchir au rôle singulier et irremplaçable que peuvent jouer les grands-parents face aux bouleversements de l’adolescence.
Il ne s’agit pas seulement de maintenir un lien, mais de comprendre ce qui se transforme dans cette relation. Les repères changent, les valeurs sont questionnées, et les codes générationnels se heurtent. Pourtant, une parole juste, une présence discrète mais stable, un regard sans jugement peuvent faire toute la différence. Cet épisode met en lumière ce paradoxe : les adolescents semblent s’éloigner, mais ont encore besoin de savoir qu’ils peuvent revenir.

Ce moment de la vie peut être une vraie opportunité de transmission — de sagesse, de foi, d’espérance. À condition de ne pas forcer, mais d’être là, simplement. Écouter cet épisode, c’est ouvrir un espace de réflexion sur ce lien précieux qui, s’il est cultivé avec amour et patience, peut traverser bien des tempêtes.

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